Как убрать морщины на лице и предотвратить их появление

Возраст – не единственная причина появления морщин. Складки и заломы на коже лица возникают под действием различных внутренних и внешних причин. На внутренние генетические причины повлиять сложно. А с воздействием внешних факторов можно успешно побороться. 

1. Природное старение

Гладкую упругую структуру кожи поддерживают белки коллаген и эластин. Гиалуроновая кислота связывает молекулы воды, отвечает за тонус и гидратацию. После 25 лет замедляется синтез опорных белков и обновление клеток. Становится тоньше гидролипидная мантия, защищающая от потери влаги. Генетика определяет тип кожи, гормональный баланс, скорость старения. Особенно возрастные изменения заметны в период менопаузы, когда снижается уровень половых гормонов.

2. Воздействие ультрафиолета

Главный враг молодой кожи – ультрафиолет. Он разрушает коллаген, вызывает гиперпигментацию и фотостарение. Чем больше вы находитесь на солнце без защиты, тем быстрее могут появиться морщины.

3. Влияние мимики

Мимические морщины связаны с нашими эмоциями и настроением. Когда мы улыбаемся, хмуримся, смеёмся, сокращаются лицевые мышцы и образуются складки на лбу, вокруг глаз и рта. Со временем они углубляются и превращаются в статические заломы.

4. Вредные привычки

Из-за вредных привычек возрастные изменения происходят гораздо быстрее, чем это заложено природой. Никотин и алкоголь нарушают кровообращение в эпидермисе и дерме, а также вызывают окислительный стресс за счет свободных радикалов. При несбалансированной диете организму не хватает витаминов, микроэлементов, антиоксидантов и жидкости. В результате кожа не получает достаточно кислорода и питательных веществ, становится дряблой, лицо теряет форму.

Из-за неправильной осанки появляются преждевременные морщины на шее («кольца Венеры»), а из-за неправильного прикуса – в носогубной зоне. Хронический стресс и недосыпание повышают уровень гормона кортизола, который нарушает синтез гиалуроновой кислоты и коллагена.

5. Изменение массы тела

Если вы решили сбросить лишний вес, учтите, что нельзя худеть быстро. Растянутая кожа не успевает адаптироваться к новым объёмам, образуются складки и морщины.

6. Влияние экологии и климата

Резкие перепады температур, холодный ветер, сухой воздух, загрязнения и токсичные выбросы в атмосферу повреждают и обезвоживают кожу, ускоряют старение.

Чтобы понять, как правильно подобрать косметику и эффективно избавиться от морщин, косметологи разработали классификацию по разным признакам.

По причине возникновения

Мимические морщины возникают из-за активных сокращений лицевых мышц. Исчезают в состоянии покоя – когда мимика не активна. Чаще встречаются вокруг глаз, рта, на лбу. Со временем мимческие морщины переходят в статические, которые не исчезают даже в состоянии покоя.

Гравитационные морщины образуются из-за потери тонуса кожи под воздействием силы тяжести. Яркий пример носогубные складки.

Морщины обезвоживания (сухости) появляются из-за недостаточного увлажнения кожи. Это – тонкие, мелкие линии, которые исчезают после увлажнения.

По месту расположения

Горизонтальные и вертикальные складки на лбу бывают как мимическими, так и статическими. У тех, кто часто хмурится между бровями образуются вертикальные заломы. Раздражение и злость приводят к появлению «кроличьих морщин» от носа в сторону щёк и внутренних уголков глаз.

Вокруг рта образуется несколько видов заломов, которые придают лицу усталый и постаревший вид:

• носогубные складки от крыльев носа спускаются к уголкам рта;
• «морщины марионетки» формируются от углов рта к подбородку
• кисетные – вертикальные складочки вокруг губ.

«Гусиные лапки» в уголках глаз появляются при улыбке и смехе. Постепенно они становятся более глубокими и заметными, так как кожа в этой зоне очень тонкая. Морщины на шее красиво называют «кольца Венеры», хотя красоты они, конечно, не добавляют.

По глубине залегания

Мелкие едва заметные складки, которые возникают из-за обезвоживания и снижения тонуса, называются поверхностными морщинами. Они легко поддаются коррекции с помощью увлажняющих средств, пилингов и массажа. Глубокие – появляются при разрушении коллагена и эластина в нижних слоях кожи. Уменьшить глубокие заломы на лице сложнее, требуется серьёзный комплексный подход.

Существует целый арсенал средств и стратегий, как убрать морщины на лице – от ежедневных домашних ритуалов до профессиональных процедур.

Домашний уход

Сгладить морщины в домашних условиях возможно, если регулярно заботиться о коже лица и декольте. Соблюдайте основные этапы ухода, и результат не заставит себя ждать.

1. Очищение: начинайте уход с мягких очищающих средств, чтобы не пересушить кожу.

2. Тонизирование: тоник помогает сохранить нормальный pH-баланс после очищения.

3. Увлажнение: недостаток влаги ускоряет появление морщин, поэтому регулярно увлажняйте кожу.

4. Питание: используйте питательные сыворотки, маски, кремы, содержащие витамины и антиоксиданты.

5. Защита от солнца: даже в пасмурную погоду защищайте лицо SPF-средствам не менее 30, чтобы предотвратить фотостарение.

6. Используйте активы: при более заметных признаках старения добавьте в уход активные компоненты (пептиды, кислоты, ретинол), чтобы эффективнее справляться с этой проблемой.

Внимательно наблюдайте своей за реакцией на косметику, чтобы подобрать оптимальный уход и сохранить красоту на долгие годы.

Салонные и косметологические процедуры

Как быстро убрать или уменьшить морщины, не обращаясь к пластическим хирургам? Косметологи предлагают профессиональные процедуры и аппаратные методы, которые эффективно разглаживают кожу:

1. Пилинги: отшелушивают омертвевшие клетки, осветляют тон, выравнивают рельеф, стимулируют обновление эпидермиса.

2. Микродермабразия: механический пилинг шлифует поверхность эпидермиса, уменьшая глубину складок.

3. Мезотерапия: для повышения синтеза коллагена проводят подкожные инъекции витаминов, аминокислот и других полезных веществ.

4. Биоревитализация: инъекции с гиалуроновой кислотой задерживают влагу, омолаживают кожу.

5. Контурная пластика: подкожное введение филлеров, содержащих гиалуроновую кислоту, заполняет складки и заломы, подтягивает овал лица. Это не лечебная процедура, а только способ улучшить внешний вид.

6. Ботулинотерапия: инъекции Ботокса действуют расслабляюще на активные мышцы, уменьшают глубину мимических морщин.

7. Лазерная шлифовка: лазерное излучение удаляет верхний слой эпидермиса, активирует выработку коллагена, разглаживает ткани.

8. RF-лифтинг (радиочастотный лифтинг): стимулирует выработку коллагена, подтягивает кожу, устраняет дряблость. 

9. Ультразвуковой SMAS-лифтинг (HIFU): воздействует на глубокие слои кожи и мышечный каркас для лифтинга и разглаживания.

Специалист на консультации решит, какие процедуры подходят именно вам в зависимости от типа кожи и глубины морщин. Конечно, наилучший результат даёт сочетание домашнего и профессионального ухода.

Можно ли только кремом и пилингами убрать морщины в домашних условиях? К сожалению, с помощью одной косметики убрать глубокие заломы невозможно. Но если средство для ухода выбрано правильно, то можно заметно улучшить состояние кожи.

В состав антивозрастных косметических средств входят эффективные anti-age компоненты:

• Ретиноиды, производные витамина А, ускоряют регенерацию клеток, выравнивает текстуру. Начинать надо с низких концентраций, постепенно увеличивая активность.
• Витамин С блокирует свободные радикалы, стимулирует синтез коллагена, осветляет пигментные пятна.
• Гиалуроновая кислота притягивает молекулы воды и удерживает влагу в клетках. Кожа становится более упругой и эластичной.
• Пептиды необходимы для выработки гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Они стимулируют обновление клеток, выравнивают кожу, уменьшают глубину морщин.

Антивозрастная косметика с активными молекулами увлажняет, разглаживает кожу на лице, замедляет старение.

Как правильно подобрать уход в зависимости от типа кожи

Универсального средства «для всех» не существует. При выборе уходовой косметики главный вопрос, не цена продукта и его популярность, а что подходит именно вам. Если кожа склонна к повышенной жирности, выбирайте лёгкие некомедогенные средства, антивозрастные сыворотки.

Для сухого типа – насыщенные увлажняющие питательные кремы с более плотной текстурой и содержанием масел.

Для комбинированной кожи важно соблюдать баланс увлажнения и питания, а чувствительная требует деликатных гипоаллергенных продуктов без отдушек и красителей.

Мы подобрали самые популярные anti-age средства для ежедневного ухода в интернет-магазине косметики VLAEKAN store. В их составе содержатся активные компоненты:

• Обновляющая сыворотка для лица с ретинолом 0,2% / Retinol Serum (0.2% Pure Retinol) содержит ретинол и гиалуроновую кислоту, уменьшает морщинки и тонкие складки.
• Интенсивная обновляющая сыворотка для лица с ретинолом 0,5% / Retinol Intensive Serum (0.5% Pure Retinol) активно устраняет неровный рельеф, дряблость, морщины.
• Сыворотка с ретинолом SKIN REGIMEN Lx RETINOL SERUM 30ML выравнивает текстуру, поддерживает упругость и тонус. 
• Восстанавливающий уход / Refine Refinishing Treatment лучше всего подходит для жирной кожи, улучшает текстуру и тонус, уменьшает признаки преждевременного старения.
• Сыворотка 16 для лица быстрое обновление / Serum 16 Rapid renewal выравнивает кожу, делает её упругой и сияющей. Бережно обновляет без раздражения, подходит даже тем, кто не переносит обычные формы ретинола.  
• Крем для обновления кожи Babor Doctor Resurface разработан специально для борьбы с первыми признаками старения, неровным тоном кожи и потерей эластичности.

Products

Ретиноиды

Ретиноиды стимулируют обновление клеток кожи, увеличивают выработку коллагена и улучшают текстуру, что помогает разглаживать морщины и предотвращать их появление. Однако важно вводить их постепенно, начиная с низкой концентрации и редкого применения, чтобы избежать раздражения и привыкания кожи.

• 

  30 мл

  Сыворотка 16 быстрое обновление для лица

  /  9 отзывов

  COSMEDIX Serum 16 Rapid renewal

  62 800 ₸
• 

  50 мл

  Крем для обновления кожи для лица

  /  3 отзыва

  BABOR DOCTOR BABOR RESURFACE Renewal Cream

  92 900 ₸
• 

  30 мл

  Обновляющая сыворотка для лица с ретинолом 0,2% для лица

  /  3 отзыва

  CANTABRIA LABS Retinol Serum (0.2% Pure Retinol)

  38 800 ₸
• 

  30 мл

  Интенсивная обновляющая сыворотка с ретинолом 0,5% для лица

  /  3 отзыва

  CANTABRIA LABS Retinol Intensive Serum (0.5% Pure Retinol)

  42 000 ₸
• 

  15 мл

  Сыворотка ремоделирующая для лица

  /  3 отзыва

  COSMEDIX Refine Refinishing Treatment

  53 000 ₸
• 

  30 мл

  Сыворотка с ретинолом для лица

  /  4 отзыва

  SKIN REGIMEN Retinol Serum

  56 800 ₸

• Сыворотка для сияния кожи с витаминомС / DOCTOR BABOR RESURFACE Refining Radiance Serum 30 мл  осветляет пигментные пятна, тормозит фотостарение.
• Ампулы DOCTOR BABOR Resurface vitamin C помогут разгладить морщины и линии, выровнять тон, увлажнить и укрепить текстуру кожи. 
• Сыворотка с витамином С для лица / SKIN REGIMEN Lx VITAMIN C SERUM помогает справиться с неровным цветом лица и расширенными порами, придавая коже сияющий вид. 

Products

Витамин С

Витамин C стимулирует выработку коллагена, укрепляет кожу и борется со свободными радикалами, что помогает сократить глубину морщин и придать коже более упругий вид. Однако не рекомендуется использовать его в одном уходе с ретинолом и ретиноидами — они работают при разном pH, могут снижать эффективность друг друга и вызывать раздражение, сухость или шелушение. Лучше применять их по отдельности: например, витамин C утром, а ретиноиды — вечером.

• 

  7*2 мл

  Концентрат сыворотки для сияния кожи для лица, шеи и декольте

  /  3 отзыва

  BABOR DOCTOR BABOR RESURFACE Radiance Ampoule Serum Concentrate

  41 000 ₸
• 

  30 мл

  Сыворотка против покраснений для чувствительной кожи для лица

  /  2 отзыва

  BABOR DOCTOR BABOR SENSITIVE Anti-Redness Sensative

  54 200 ₸
• 

  30 мл

  Сыворотка с витамином С для лица

  /  4 отзыва

  SKIN REGIMEN Vitamin C Serum

  56 800 ₸

• Сыворотка увлажняющая / SKIN REGIMEN Lx HA4 JELLY SERUM НА4 30ML за счёт трёх форм гиалуроновой кислоты в составе глубоко увлажняет и питает обезвоженную кожу.
• Увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой для лица / Skin Thirst  — это ультра-увлажняющий крем, который помогает сделать кожу более гладкой, уменьшить выраженность морщин и способствует сужению пор.
• Увлажняющий крем для сияния кожи лица / CLEANFORMANCE Moisture Glow Gel Cream — увлажняющий крем с пребиотиками, пробиотиками, гиалуроновой кислотой, витамином Е и экстрактом сахарной свеклы обеспечивает интенсивное увлажнение кожи. 
• Сыворотка Бустер "Антивозрастной барьер" для лица / Endo Age Barrier Hyaluboost Serum — эффективная ежедневная антивозрастная сыворотка, активизирует и укрепляет естественную защитную функцию кожи, разглаживает мимические морщины и придает ей увлажнение и объем.

Products

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота интенсивно увлажняет кожу, заполняет морщины изнутри и разглаживает их, делая кожу более упругой и сияющей. Она подходит для всех типов кожи и хорошо сочетается с большинством активных компонентов, однако не стоит использовать её вместе с продуктами, которые сильно сушат или раздражают кожу — это может снизить её эффективность и спровоцировать дискомфорт.

• 

  30 мл

  Сыворотка Бустер "Антивозрастной барьер" для лица

  /  3 отзыва

  CANTABRIA LABS Endo Age Barrier Hyaluboost Serum

  28 000 ₸
• 

  60 г

  Увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой для лица

  /  4 отзыва

  COSMEDIX Skin Thirst

  44 200 ₸
• 

  30 мл

  Сыворотка увлажняющая для лица

  /  4 отзыва

  SKIN REGIMEN Jelly Serum НА4

  56 800 ₸

• Крем полипептидный питательный / SKIN REGIMEN Lx POLYPEPTIDE RICH CREAM 50ML поддерживает структуру, уменьшает поверхностные морщины и восстанавливает тонус.
• Крем коллагеновый для всех типов кожи / Doctor Babor PRO EGF & Collagen Cream 50 мл стимулирует естественный процесс омоложения.
• Ночной крем пилинг / PRO Peeling Liquid Overnight с полипептидами в составе активизирует регенерацию кожи в ночное время.
• Cell ID Питательная защита / Cell ID Nutritive Defense Serum предотвращает появление морщин, уменьшает видимую глубину уже появившихся, осветляет и улучшает текстуру кожи. 
• Уникальный продукт – Пасхальный набор 2025 / Easter Egg 2025 / Babor. Двухнедельный курс из 14 ампул – это продуманная программа ухода с омолаживающим лифтинг-эффектом, благодаря которой можно уменьшить или убрать морщины, вернуть свежесть коже после стресса, сделать её сияющей и молодой.

Products

ПЕПТИДЫ

Пептиды стимулируют выработку коллагена и эластина, укрепляют кожу изнутри и помогают разглаживать морщины, повышая её упругость и тонус. Они хорошо переносятся кожей и редко вызывают раздражение, но не рекомендуется сочетать их с сильно агрессивными компонентами, такими как высокие концентрации кислот или ретиноидов в активной форме — это может снизить их эффективность и спровоцировать чувствительность.

• 

  28 мл

  Пасхальный набор 2025 для лица

  /  4 отзыва

  BABOR Easter Egg 2025

  43 600 ₸
• 

  50 мл

  Ночной крем пилинг для лица

  /  4 отзыва

  BABOR PRO Peeling Liquid Overnight

  58 000 ₸
• 

  50 мл

  Крем полипептидный питательный для лица

  /  7 отзывов

  SKIN REGIMEN Polypeptide Rich Cream

  58 500 ₸
• 

  30 мл

  Сыворотка Питательная защита Cell ID для лица

  /  4 отзыва

  COSMEDIX Cell ID Nutritive Defense Serum

  83 000 ₸

Полностью предотвратить появление морщин вряд ли удастся, а вот замедлить – вполне реально. Главная ошибка – начинать борьбу с морщинами, когда они уже появились. Задуматься о профилактике надо уже начиная с 25 лет, позаботиться об увлажнении кожи, питании и защите. Правильно подобранная косметика, питательные маски, anti-age средства, SPF-кремы замедлят возрастные изменения. Косметический уход полезно сочетать с упражнениями для лицевых мышц, делать массаж, проводить лифтинг лица с помощью тейпов.

Чтобы кожа оставалась гладкой и красивой, нужно заботиться о ней не только снаружи, но и изнутри. Ведь еда – это кирпичики, из которых строятся наши клетки. Диетологи рекомендуют каждый день съедать половинку авокадо – кладезь витаминов и полезных жиров, которые нужны для образования коллагена. Помидоры защищают от солнца, тормозят фотостарение за счёт бета-каротина и витамина С. Упругость тканей и чёткий овала лица поддерживает белок – мясо, птица, яйца, рыба. Пейте достаточно воды, ешьте много фруктов, зелени, овощей, других продуктов, богатых витаминами и антиоксидантами, и кожа скажет вам спасибо!

Появление морщин неизбежно, но не надо ускорять их появление курением и алкоголем. Регулярный сон, умеренная физическая активность, стабильный вес помогают нашей коже оставаться гладкой и упругой.

Тот, кто умеет справляться со стрессом, относится к себе с уважением и заботой, дольше остаётся молодым и привлекательным.

Борьба с морщинами требует заботы, терпения и настойчивости. На сайте интернет-магазина косметики VLAEKAN store можно бесплатно получить видеоконсультацию по уходу за кожей. Специалист подскажет, как разгладить морщины, подберёт подходящие вам средства для замедления старения. Активный образ жизни, здоровое питание, правильный домашний уход, современные косметологические процедуры поддержат молодость и красоту кожи.