Кожный зуд: причины и правильный уход

Кожный зуд — это реакция организма на различные раздражающие факторы (внешние и внутренние). Неприятное ощущение покалывания и жжения, которое возникает из-за выделения клетками кожи нейромедиатора гистамина — в ответ на действие раздражителя.

Чем суше кожный покров, тем больше он подвержен воздействию раздражающих факторов. Когда возникает зуд, мы непроизвольно тянемся рукой к месту, чтобы почесать. Однако чувство комфорта быстро проходит, поэтому мы повторяем действие раз за разом.

Так, кожа раздражается еще больше: нарушается целостность кожных покровов, защитный барьер становится слабее. Чем чаще чешем, тем ярче становится зуд. Именно поэтому первое действие — постараться прекратить чесаться, воспользоваться успокаивающим кремом и выявить причину симптома для дальнейшего лечения.

1. Аллергические реакции. Зуд может быть ярко выраженным и не только в местах соприкосновения с аллергеном. Реакцию вызывают продукты питания, бытовая химия, косметика, одежда, растения, животные. Определите возбудителя, прекратите с ним контакт, примите препараты от аллергии и позаботьтесь о коже.

2. Некоторые заболевания. Зуд могут вызывать как хронические недуги, так и инфекции: атопический и другие виды дерматитов, микозы, опоясывающий лишай, чесотка, псориаз, диабет, гормональные изменения и т. д.

3. Укусы насекомы: комары, блохи, осы, муравьи т. д. После контакта с ними нанесите заживляющий и успокаивающий крем.

4. Сухой тип кожи. Ситуация часто усложняется отоплением зимой, пониженной влажностью летом, излишне горячей водой при умывании. Если ваша кожа склонна к сухости, ее необходимо чаще увлажнять косметическими средствами, чтобы не возникало шелушений, а также восстанавливать кожный барьер.

5. Стресс. Утверждение, что все болезни от нервов — не миф. Когда мы испытываем стресс, в организме повышается уровень кортизола, что может привести к зуду, покраснениям и появлению пятен на коже, так как стресс нарушает её естественный защитный барьер.

6. Прием лекарственных препаратов. Зуд может стать побочным эффектом от лекарств. Прекратите их прием и проконсультируйтесь с лечащим врачом, который прописал вам препараты.

7. Неправильный уход за кожей. Агрессивные моющие средства, а также неправильное и слишком частое применение активных компонентов, таких как кислоты и ретинол, часто вызывают раздражение. Если после уборки и мытья рук не использовать регулярно крем, кожа начинает шелушиться и чесаться. Это происходит, потому что нарушается ее защитный барьер, и она становится более чувствительной.

Самостоятельно выявить причину бывает сложно. Для точной диагностики лучше посетить врача и получить эффективную схему лечения.

До консультации с дерматологом можно попробовать косметические средства, которые успокаивают и заживляют кожу.

Также подумайте над тем, что могло вызвать такую реакцию: стресс; аллергия на что-либо; недостаточное увлажнение; посещение общественных мест, где можно было подхватить заболевание.

Когда обращаться к врачу?

В каких случаях посещение врача обязательно:

• Пятна и зуд не проходят в течение 2 недель после применения увлажняющих и других средств. Причиной симптомов может быть лишай, микоз, псориаз, а также поражения отдельных органов: печень, почки, поджелудочная железа.  Для разных заболеваний существуют определенные схемы лечения, которые подбираются врачом индивидуально. Самолечением таких недугов заниматься нельзя.
• Внезапное возникновение зуда и других симптомов, которые невозможно ничем объяснить.
• Вы начинаете чаще и больше потеть, резко теряете в весе. Страдаете от повышенной температуры. Чувствуете, что снизилась концентрация внимания и ухудшилась память.
• Появились симптомы поражения ЖКТ, печени и почек: боли в животе, тошнота, рвота, горечь во рту, желтый оттенок кожи, частое либо редкое мочеиспускание, постоянная жажда, отеки.
• Вы чувствуете онемение, покалывание и слабость в конечностях. Такие системные проявления могут говорить о серьезных заболеваниях организма.

Что делать, если чешется все тело? Обратитесь срочно к терапевту, а также к дерматологу, если есть проявления в виде пятен и высыпаний. Если психологическое состояние от постоянного дискомфорта ухудшается, необходима дополнительная консультация невролога.

Анализы и обследования

Дерматолог часто определяет причину по внешнему виду поражения кожи: высыпания, покраснения, форма и текстура пятен, наличие водянок и т. д. Однако в некоторых случаях приходится сдавать анализы, в том числе для подтверждения предварительного диагноза.

Какие обследования могут назначить:

• Аппликационные или скарификационные тесты на аллергены.
• Соскоб с кожи на инфекции.
• Вы начинаете чаще и больше потеть, резко теряете в весе. Страдаете от повышенной температуры. Чувствуете, что снизилась концентрация внимания и ухудшилась память.
• Появились симптомы поражения ЖКТ, печени и почек: боли в животе, тошнота, рвота, горечь во рту, желтый оттенок кожи, частое либо редкое мочеиспускание, постоянная жажда, отеки.
• Вы чувствуете онемение, покалывание и слабость в конечностях. Такие системные проявления могут говорить о серьезных заболеваниях организма.

Что делать, если чешется все тело? Обратитесь срочно к терапевту, а также к дерматологу, если есть проявления в виде пятен и высыпаний. Если психологическое состояние от постоянного дискомфорта ухудшается, необходима дополнительная консультация невролога.

Даже если причиной кожного зуда стало заболевание, уход за покровом все равно остается важным шагом для выздоровления.

Разберем, как заботиться о зудящей коже, чтобы снимать или как минимум постепенно облегчать симптомы.

Увлажнение кожи

В первую очередь необходимо защищать кожу от сухости. Облегчение можно почувствовать даже от простого умывания или обтирания прохладной водой. Для восстановления защитного барьера и устранения шелушений используйте качественные увлажняющие кремы.

В их составе часто присутствуют следующие вещества:

• гиалуроновая кислота
• глицерин
• алоэ вера
• церамиды
• витамины Е и С
• экстракт водорослей
• мочевина
• натуральные масла: жожоба, авокадо, аргановое
• пребиотики и пробиотики
• полиглютаминовая кислота
• экстракт опунции
• натуральный увлажняющий фактор (NMF)

Все эти компоненты решают проблему обезвоживания, ухаживают за огрубевшими сухими участками, предотвращают потерю влаги в будущим.

Products

продукт для
увлажнения кожи

• 

  

  Уход за телом

  JUST Восстанавливающий крем Лаванда для лица и тела / Lavender Cream

  5 500 ₸

Как правильно выбирать мыло и гель для душа для чувствительной кожи

Для атопичной и чувствительной кожи необходимы щадящие и мягкие средства гигиены, которые не будут ее раздражать.

Рекомендации по выбору:

• Избегайте агрессивных ПАВ: SLS, ALS, SLES. Они только усилят сухость
• Выбирайте средства с аллантоином и бетаином. Эти вещества хорошо успокаивают и заживляют.
• Приобретайте мыло или гель с питательными и увлажняющие компонентами из списка выше.
• Обращайте внимание, чтобы продукт не нарушал рН вашей кожи.

Products

гель для душа для чувствительной
кожи

• 

  

  Уход за телом

  JUST Гель для душа Алое Кедр Жасмин

  12 800 ₸

Средства народной медицины

В борьбе с зудом помогают успокаивающие средства: ромашка, календула, лаванда, алоэ вера и другие растения. Они снимают раздражение и эффективно облегчают симптомы. Можно использовать прохладные компрессы из отваров либо косметику, в составе которых есть данные компоненты.

Products

питательный крем
для рук от бренда
Just с ромашкой

• 

  

  Уход за телом

  JUST Питательный крем Ромашка Для Рук / Camomile Hand Cream

  5 500 ₸

Чтобы кожный зуд вновь не появился после успешного лечения и ухода, старайтесь избегать раздражающих факторов:

• Моющих средств для уборки и стирки. Пользуйтесь перчатками, а после мытья рук наносите увлажняющий крем для комплексного ухода за кожей.
• Высоких температур, перегревания, сухого воздуха. Желательно, чтобы в квартире стоял увлажнитель. Поддерживайте водный баланс организма достаточным питьем в течение дня.
• Слишком горячей воды, жесткой мочалки, которая повреждает защитной слой кожи.
• Тесной одежды и синтетики, которая натирает и вызывает аллергические реакции. Выбирайте более свободные вещи из натуральных тканей.

Также держите дистанцию с людьми, которые имеют признаки инфекции на коже. Следите за режимом сна, отдыха и физической активности. Придерживайтесь сбалансированного питания: снизьте потребление сахара и потенциальных аллергенов (цитрусы, мед, орехи, морепродукты, молочные продукты, большое количество специй); добавьте в рацион овощи, крупы и достаточное количество белка.

По каким причинам возникает зуд всего тела или отдельных его участков? Это может быть как простая аллергия, так и инфекционное заболевание. Зуд также вызывает общая сухость кожи, частое использование моющих средств без перчаток, прием лекарств и стресс.

Для эффективного лечения необходимо посетить дерматолога и начать тщательно ухаживать за кожей. Защищайте ее от обезвоживания с помощью специальных кремов. В их составе может быть гиалуроновая кислота, алоэ вера, ромашка, мочевина и другие увлажняющие, восстанавливающие и успокаивающие компоненты.