Фолликулярный кератоз (гусиная кожа): причины и правильный уход

Фолликулярный кератоз — это распространенное, но безобидное состояние кожи, характеризующееся появлением мелких плотных бугорков на поверхности кожи. Эти бугорки, как правило, имеют бледно-розовый или красноватый оттенок и напоминают на ощупь наждачную бумагу. Часто их называют «гусиной кожей», так как внешне они напоминают реакцию кожи на холод. Наиболее распространенные зоны поражения — плечи, бедра, предплечья и голени.

Фолликулярный кератоз возникает из-за закупорки волосяных фолликулов омертвевшими клетками кожи и сальным секретом. В результате внутри фолликула образуется пробка, которая блокирует нормальный рост волоса. Это может вызывать воспалительный процесс, что приводит к покраснению и усилению дискомфорта.

Состояние чаще всего проявляется у детей и подростков (50–80% случаев), что связано с особенностями гормонального фона и активностью сальных желез. У взрослых людей «гусиная кожа» на теле встречается реже, но около 40% населения хотя бы раз в жизни сталкиваются с этим явлением. Лечение фолликулярного кератоза предполагает избавление от омертвевших клеток при помощи отшелушивающих косметических средств.

Прежде чем подбирать крема, лосьоны и тоники для ухода за шероховатыми участками на теле, разберёмся от чего появляется гусиная кожа. Врачи до сих пор не пришли к единому мнению, которое бы объяснило причины появления фолликулярного кератоза. Несмотря на неэстетичный внешний вид, фолликулярный кератоз не представляет серьезной угрозы для здоровья. Однако он может вызывать дискомфорт, зуд или сухость кожи. В некоторых случаях воспаление может усугубиться, если не уделять должного внимания уходу за кожей.

• Наследственность. Если у одного из родителей есть волосяной гиперкератоз, вероятность развития заболевания увеличивается.
• Астма и заболевания дыхательных путей. Эти состояния могут быть связаны с повышенной чувствительностью кожи.
• Сухость кожи лица и тела. Недостаток увлажнения усиливает риск образования ороговевших пробок в фолликулах.
• Сахарный диабет. Метаболические нарушения могут влиять на состояние кожи.
• Избыточная масса тела. Лишний вес может усиливать трение кожи и нарушать работу сальных желез.

Дополнительные факторы, провоцирующие появление "гусиной кожи":

• Недостаток витамина А. Этот витамин играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи.
• Сухой воздух, особенно в зимний период, когда воздух в помещениях становится пересушенным из-за работы отопительных систем (горячие радиаторы).

Почему появляется гусиная кожа часто в зимний период? В это время сочетаются низкая влажность воздуха и резкие перепады температур, поэтому многие люди отмечают ухудшение состояния кожи.

Так как специализированной диагностики для волосяного кератоза не предусмотрено, а боли или зуда подобное явление не вызывает, многие люди не обращаются к врачам. Узнать, как выглядит гусиная кожа несложно и в домашних условиях:

• на бедрах, ягодицах, плечах и предплечьях, реже на голенях появляются многочисленные, крошечные бугорки;
• на месте появления микро-узелков ткани становятся сухими, шершавыми;
• волосяные луковицы могут воспалиться, тогда бугорки станут темно-красного цвета.

Никакого зуда или болезненных ощущений быть не должно, иначе лечение гусиной кожи кожи не поможет. В случае появления боли или непроходящего зуда немедленно обратитесь к врачу для уточнения диагноза.

Ответ на этот вопрос - можно. Но придётся регулярно ухаживать за уязвимыми участками при помощи специальных средств.

Фолликулярный кератоз — это состояние, которое невозможно устранить навсегда. Однако правильный и регулярный уход помогает значительно сократить количество закупоренных волосяных фолликулов, смягчить огрубевшие участки и вернуть коже мягкость и комфорт уже через 1–1,5 месяца.

Лечение фолликулярного кератоза в домашних условиях строится на трех обязательных этапах: очищение, отшелушивание и восстановление. Чтобы подобрать эффективную косметику, важно обратить внимание на состав средств и их ключевые активные компоненты.

Как вылечить фолликулярный кератоз? Расскажем основные правила ухода за кожей.

1. Очищение без агрессии

Жесткие скрабы и мочалки могут усугубить состояние кожи, вызывая раздражение и микротравмы.

Лучше использовать мягкие очищающие средства, которые помогают от гусиной кожи, например, гели для душа с нейтральным или кислым pH без отдушек и агрессивных компонентов.

Для примера можем порекомендовать:

GLYCOPERFECT [Az] CREAMY CLEANSER — это очищающий, омолаживающий пенящийся крем с высокой концентрацией гликолевой кислоты. Улучшает впитывание других компонентов, выравнивает текстуру кожи, сужает расширенные поры.

Состав:

• AHA 15% = 7% свободная кислота (12% glycolic + 3% citric) - антивозрастное, ретекстурирующее действие.
• AZELAIC AOX (нановезикулы) для выравнивания текстуры и тона кожи.
• BISABOLOL CALENDULA для улучшения переносимости и комфорта.

Применение:

2 раза в день (утро/вечер) гель вспенить в ладонях, нанести на проблемные участки тела, оставить на 1-2 минуты, смыть достаточным количеством воды.

2. Отшелушивающие средства: кислоты, энзимы и абразивные пилинги.

Для борьбы с «гусиной кожей» необходимы продукты, которые мягко удаляют ороговевшие клетки и предотвращают закупорку фолликулов.

Ищите в составе кислоты: молочная (2–6%), салициловая (0,5–2%) или миндальная (4–6%) мягко отшелушивают и увлажняют кожу. Рекомендуемые форматы: лосьоны, эмульсии, кремы с указанными активными ингредиентами.

Энзимные пудры деликатно очищают кожу, не травмируя её. Это косметическое средство представляет собой мелкодисперсный порошок на основе растительных компонентов. Обычно в составе присутствуют рисовый крахмал для придания шелковистости, а также экстракты папайи и семян моринги. Папаин и бромелайн в составе энзимных пудр мягко растворяют соединения между роговыми чешуйками, избавляя от ороговевших частичек волосяные фолликулы. Хорошие бренды с качественным, натуральным составом: Comfort Zone (энзимный пилинг для лица), Skin Regiment (пудра энзимная), Babor (очищающая ферментная пудра для лица).

Если пигментация гусиной кожицы ярко выражена, потребуется кислотный пилинг. Быстрый эффект за 3-4 недели применения предлагают косметические крема, эмульсии, очищающие и осветляющие патчи с АНА-кислотами и комплексом натурального ретинола. Желательно, чтобы содержание ретинола в креме было не менее 0,25%. Также приветствуются добавки в виде 1%-кислот: L-молочной, L-яблочной, L-винной.

Если используете скраб, консистенция должна быть максимально деликатной. В составе желательны натуральные восстанавливающие масла жожоба, а также противовоспалительная салициловая кислота. Хорошие косметические средства у брендов: Cosmedix (скраб Purity Detox Scrub).

Популярностью у косметологов пользуются очищающие патчи от Babor и диски для интенсивного осветления от Cantabria Labs.

Избегайте горячей воды при мытье, так как она может пересушивать кожу. Рекомендуемые форматы: лосьоны, эмульсии, кремы с указанными активными ингредиентами.

3. Увлажняющие средства

Сухость кожи часто сопровождает фолликулярный кератоз, поэтому важно восстанавливать гидролипидный барьер и глубоко и надежно её увлажнить.

В этом вам помогут- эффективные компоненты:

• Мочевина (урея). Оптимальная концентрация — 10%. Входит в состав Натурального Увлажняющего Фактора.
• Церамиды. Восстанавливают защитный слой кожи и предотвращают потерю влаги.
• Гиалуроновая кислота. Притягивает и удерживает влагу в коже.
• Масла. Например, жожоба, ши или макадамии, которые питают и смягчают ткани.

Выбирайте кремы и лосьоны с увлажняющими компонентами для ежедневного использования.

4. Дополнительные рекомендации

• Избегайте раздражения. При наличии фолликулярного кератоза лучше отказаться от восковой депиляции или кремов для удаления волос, так как они могут усугубить состояние кожи. Предпочтение стоит отдать лазерной эпиляции, которая безопаснее для чувствительных участков.
• Следите за влажностью воздуха. Особенно в зимний период используйте увлажнители воздуха, чтобы избежать пересушивания кожи.
• Регулярность ухода. Все процедуры должны выполняться систематически, чтобы достичь стойкого результата.

Применение:

• Избегание пересушивания кожи, использование средств с SPF для защиты от ультрафиолета.
• Профилактика. Для снижения риска обострений рекомендуется: регулярно ухаживать за кожей, особенно в зимний период, когда кожа наиболее подвержена сухости; носить одежду из натуральных тканей, чтобы избежать раздражения; поддерживать здоровый уровень гигиены и питания, богатого витаминами A, C и E.

Фолликулярный кератоз — это распространенное, но безобидное состояние кожи, которое можно эффективно контролировать с помощью правильного ухода. При соблюдении рекомендаций по уходу и использовании подходящих средств симптомы значительно уменьшаются, а кожа становится более гладкой и здоровой.